逼自己养成这几个习惯,终身受益

时间:2018-10-12    来源:小翔的故事

转眼间,2018年又到了最后一个季度,年初信心满满许下的愿望和计划,似乎又像以往一样被搁置了。

突然想到《无问西东》里的一句话说:

“人把自己置身于忙碌当中,有一种麻木的踏实,但丧失了真实。”

想想我们很多人都是这样,只一味盲目地往前走,日子过得很累,却不知道自己想要的到底是什么。

要找到真实的、踏实的自己,找到前行路的方向,其实并不难,但前提是,你要做一个自律的人,要成为更好的你。

你若盛开,清风自来。

从现在开始,这几个好习惯,请逼自己养成。

逼自己养成这几个习惯,终身受益

1. 作息规律

经常在早晨刷朋友圈的时候,看到很多人凌晨两三点发动态,说自己失眠了,睡不着。

休息不好的直接后果就是第二天精神萎靡,如果不能及时调整就会导致整个人处于非常丧的状态,日复一日,状态越来越差。

无论有什么烦心的事情,都请记得对自己好一点,早睡早起,给自己一个好的作息,有一个健康的身体,这是一切的前提,没有了健康,一切都白搭。

睡觉之前可以看会儿书,但要拒绝无意义地刷屏浏览,他人的生活与你无关,睡前你要保证自己处于一个安静平和的状态,才能有高质量的睡眠。

早起为自己做顿丰盛的早餐,开启元气满满的一天。

逼自己养成这几个习惯,终身受益

2. 控制脾气

做人,要始终记得一句话:脾气越温,福报越深。

生活中总是会有很多艰难的时候,遇到棘手的事,你不喜欢的人,但人生就是这样有好有坏,每个人都一样。

坏脾气解决不了任何问题,只会让一切变得越来越糟,遇到事情的时候,请你先深吸气,冷静下来再做决定。

不要因为一时冲动说出伤人的话,也别因为一时暴躁让事态愈演愈烈,年龄越长,越要找到圆润柔和的自己,如水一般,利万物而不争。

要相信生活是有弹性的,当你遇到低谷期,要调整自己尽快走出来,而不是在负能量的循环中愈发暴躁。

你怎样对待世界,世界就会怎样对待你,始终以微笑和善意对待身边的每一个人,发生的每一件事,你就会越发体会到来自生活的温柔和美好。

逼自己养成这几个习惯,终身受益

3. 学会拒绝

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