女人40岁后,如有5个表现,影响寿命,做到5点,更健康年轻

时间:2019-01-11    来源:

民间有言:男人40一朵花,女人40豆腐渣,指的是女人从40岁以后,身体各方面下降的速度特别快,无论是容颜还是健康,都在呈几何级数下降,这也是自然规律,虽然身体各方面在走下坡路,但只要你适当注意,这个衰老的过程会变慢,但话说话来,不注意的话,对健康和寿命影响甚大!

女人40岁后,如有5个表现,影响寿命,做到5点,更健康年轻

女人40岁后,如有5个表现,影响寿命,做到5点,更健康年轻!

女人20岁到30岁,从少女逐渐变成亭亭玉立的女人,身材曼妙,皮肤紧致,把女性的阴柔之美尽览无遗,30岁-40岁,大多数女性已经成家并生育,实现了从女人到母亲的过度,家庭生活让女人对生活有了更多的感悟,也恰是现实生活让很多女人在工作、家庭和自我管理方面精疲力尽,过了40岁,孩子慢慢长大,发现每天的生活周而复始,也让很多女人丧失了斗志,那么各种问题来了!但这些问题不可小视!

女人40岁后,如有5个表现,影响寿命,做到5点,更健康年轻

1、腰围大

女人生育以后,绝大多数女人再也难以恢复之前的热辣身材,更别提那些本来就比较丰满的妹子了,那么再加上久坐,缺少运动,导致很多女性腹部的赘肉越来越多,腰围越来越大,养生专家指出:腰带越长,寿命越短!指的就是腰围越大的人,寿命越短,因为腹部赘肉多,整体体重超标,为脂肪肝、高血压、高血脂和血糖高种下严重祸患,而这些疾病却严重威胁着女人的寿命。

建议:注意运动和减肥,控制自己的体重,饮食要节制。

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2、压力大

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