过了60岁,如何保护心脏?做好3件事,心脏健康

时间:2019-02-11    来源:瘦子的减肥手册

生活中,我们会说60花甲,花甲之年的老年人,需要更好的护理好身体,其中对于心脏的保护更需要保护到位。以冬天来说,发生在心脏上的疾病还是很多的,一些老年人因为突发心梗丢失了生命。其实,60岁的人,想要更好的保护好心脏,对于心脏的一些异常变化,一定要熟记于心,不要等到心脏病变才悔恨,那么哪些表现,预示心脏不太好呢?

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哪些表现说明心脏不太好?

第一、容易头晕

到了60岁,心脏不好的人,还可能会影响到身体的造血功能,导致造血能力减弱,大脑处于缺血、缺氧的状态下,会让人有头晕的感觉,也是一件很糟糕的事情。

如果你经常感觉到头晕,不妨看看是不是心脏供血不足,心脏病变。

第二、呼吸不畅,胸口容易疼痛

对于60岁的老年人,如果你的心脏不太好,最直接的表现,就是在呼吸上,伴随着呼吸不畅,胸口可能有很闷的刺痛感,可能有效时候,这样的刺痛感是短暂你的,只在几秒钟,让人容易忽视。

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但是,有些时候,这样的呼吸不畅、胸口刺痛感,时间会延长,并且会发展到肩胛骨,疼痛感越发的严重。

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