过节吃胖了?4种刮油食物,让你吃肉不长肉!

admin 养生 2019-02-11

每逢春节胖十斤,

春节吃的鸡鸭鱼肉猪牛羊,

全报复在了肚腩上~

不过不用担心,

今天小编就给大家带来一份吃不胖宝典,

快来查收吧~

清肠道的食物

萝卜

萝卜素有“小人参”之称,足以说明它的养生功效。

过节吃胖了?4种刮油食物,让你吃肉不长肉!

萝卜性凉味甘,不仅可以清热解毒,缓解痰多咳嗽,而且还具有健胃消食、顺气方便等诸多疗效。

过节吃胖了?4种刮油食物,让你吃肉不长肉!

洋葱

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