冬季爱吃柚子要注意:跟此物同食,小心丢掉性命!谨防!

admin 养生 2019-02-11

柚子,可以说是我们大家冬季喜欢吃的水果之一,柚子吃起来不仅口感十分美味外,还富含糖类、橙皮苷、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、挥发油、多种矿物质等营养元素。

冬季爱吃柚子要注意:跟此物同食,小心丢掉性命!谨防!

一、冬季吃柚子会给身体带来3大好处:

1.助消化

促进肠胃蠕动,对于食积不化或者胸隔胀满、嗳气不畅,食不下咽等症状,有一定的改善作用。

2.化痰止咳

柚子具有理气化痰的功效,食用柚子可止咳平喘,化痰清肺。此外,柚子对慢性支气管炎的久咳和燥咳均有改善作用。

3.降血糖

柚子果肉中含有胰岛素样成分,具有很好的降血糖作用。肥胖、糖尿病患者可以多吃柚子,另外柚子还能改善毛细血管功能,心血管疾病患者常吃柚子有利身体健康。

冬季爱吃柚子要注意:跟此物同食,小心丢掉性命!谨防!

二、冬季吃柚子切记与此物同食,小心丢掉性命!

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