这五种食物越吃越胖,吃货们注意了

时间:2019-03-14    来源:放飞心靈

想要一副苗条的身材都是很多美女们的梦想,很多人也一直下定决心来进行减肥基本上失败的多成功的少,因为这张嘴太难管了看到什么好吃的就忍不住。

减肥是需要一个过程需要科学减肥,必须控制合理膳食及适当的运动才可以,但是有的朋友只注意运动不注意饮食,这样很容易出现减肥效果不理想等情况。

我们现在所说的几种能越吃越胖的食物希望对正在减肥的您有所提醒。

一、珍珠奶茶:每一杯的热量=约320卡路里,要跳有氧操53分钟才能对其消耗掉。

这五种食物越吃越胖,吃货们注意了

二、炸鸡排:每块的热量=约500卡路里,相当于要游泳37分钟才能消耗掉。

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三、甜甜圈:每个热量=约250-300卡路里,相当于要出门散步一个小时才能消耗掉。

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