糖尿病该如何控糖?患者的自我管理,不能光盯在药上

admin 养生 2019-04-15

全球目前约有4.2亿糖尿病患者,其中有近1亿患者在中国。

过去30多年的时间,随着我国经济的飞速发展,人们生活方式的巨大改变,多应酬、少体力活动,可促使糖耐量下降,诱发糖尿病。同时,因生活方式改变,作为糖尿病危险因素的高血脂、高血压,患病几率也大大增加,使得糖尿病发病率大幅度攀升,糖尿病已经从少数病变成广泛流行病。

糖尿病该如何控糖?患者的自我管理,不能光盯在药上

图源:摄图网

胰岛素分泌不足或(和)生物功能受损,是糖尿病发病的重要原因,患者表现出血糖升高的特征。除了基因因素外,高脂肪、高热量食物摄入,生活压力过大,肥胖以及缺乏运动等,成为现代人患糖尿病的主要诱因。

我国糖尿病患者虽然众多,糖尿病患者的控糖意识和水平依然不够。早在《中国2型糖尿病》防治指南(2010版)中,中华医学会糖尿病分会就提出,我国60.7%的糖尿病患者未必诊断,从而导致这些庞大的患者无法及早进行有效的治疗和教育。

一旦糖尿病无法获得有效治疗和控制,高血压、脑血管病、心血管病、糖尿病视网膜病变、糖尿病肾病、糖尿病神经病变等并发症更是难以预防和治疗,最终因糖尿病导致身体各种组织受到慢性损害。

以糖尿病神经病变为例,糖尿病诊断10年内,患者常有明显的的糖尿病神经病变,60%-90%病人经神经功能检查发现有不同程度的神经病变;2001年一项国内住院患者调查数据显示,61.8%的2型糖尿病患者并发神经病变。

当然,糖尿病神经病变发生率与病程相关,吸烟、40岁以上及血糖控制较差的糖尿病患者中,神经病变患病率更高。若出现糖尿病周围神经痛,可向医生咨询一下普瑞巴林。

除年龄是不可控因素外,吸烟和血糖控制均是可控因素。因此,想要降低糖尿病神经病变几率,关键要戒烟、控制好血糖。

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