不想老太快,多吃3种水果,排毒养颜、减肥瘦身,谁吃谁受益!

admin 养生 2019-05-16

不想老太快,多吃3种水果,排毒养颜、减肥瘦身,谁吃谁受益!

不想老太快,多吃3种水果,排毒养颜、减肥瘦身,谁吃谁受益!

1、火龙果

红心火龙果中含有丰富的植物蛋白,而该物质能将体内的重金属进行排出,因此,在大都市的人可以多吃该水果,因为大都市污染比较大,人体内的重金属含量会比较高。此外,红心火龙果中的植物蛋白还有着一定的护理胃壁的功效。

不想老太快,多吃3种水果,排毒养颜、减肥瘦身,谁吃谁受益!

2、香蕉

香蕉富含的钾及维生素A、C有很好的美容功效,每天泡一泡,更能起到清热解毒,排毒塑形的功效。香蕉富含镁和钾等矿物质,这些矿物质可以被牙齿吸收,从而起到美白牙齿的作用,坚持一段时间,美白效果看得见,更能排毒养颜、减肥瘦身。

不想老太快,多吃3种水果,排毒养颜、减肥瘦身,谁吃谁受益!

3、橙子

橙子富含膳食纤维,能促进胃肠蠕动,让我们轻松排出体内毒素。想要在冬天减肥的女性可以多吃橙子。鲜橙果实中含有丰富的维生素C、维生素P及有机酸,能保护细胞、增强白细胞活性、抵抗自由基,对人体新陈代谢有明显的调节作用,能增强机体抵抗力。甜橙果肉及皮能解除鱼、蟹中毒,对酒醉不醒者也有醒酒作用。

版权声明

本文仅代表作者观点,不代表华奇网立场。
本文系作者授权华奇网发表,未经许可,不得转载。

喜欢发布评论
留言与评论(共有 条评论)
   
验证码: