超级减肥的燕麦粥怎么做

admin 养生 2019-06-12

新的一天补足营养和能量是从早餐开始,那么早餐尤为重要。早餐吃一份粥既好吃、营养又管饱,粥也有N种做法,推荐粥做法之一——燕麦粥

超级减肥的燕麦粥怎么做

食材准备:

1.燕麦米(1小碗)

超级减肥的燕麦粥怎么做

2.冰糖(2-3个)

超级减肥的燕麦粥怎么做

烹饪步骤:

1.将燕麦淘洗干净,放入电饭煲加3碗水煮半小时左右

2.加入冰糖搅拌继续煮10分钟左右即可

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