简单又好吃的菠菜做法,只需一把花生米,美味轻松上桌

扎西多吉abc扎西多吉abc 养生 2020-01-14 22:03:00

花生米拌菠菜是一道非常受欢迎的小吃,花生米养胃,菠菜补充体内所需的微量元素,两样食材有都是平常简单容易买到的,所以这样的食物很适合各个年龄段的人去尝试,营养与美味同在的食物,色香味俱全,而且还会对身体带来极大的营养。怎样做才能既保留菠菜的营养,又美味好吃呢?我们一起来了解一下这道菜的烹饪技巧吧。

食材:

花生、菠菜、盐、鸡精、油,

制作过程:

1:菠菜清洗干净备用

2:锅内放入清水烧开,放入一勺盐,洗净的菠菜焯水后投凉。

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