色、香、味俱全,鲜香入味,健脑益智,入口即化,经典传承

欲求木之长欲求木之长 养生 2020-02-14 17:03:06

文丨娜娃小厨(专注育儿饮食优质原创文章,拥有本文章版权,欢迎转发分享)

父母之爱子,则为之计深远。每个妈妈都想把最好的给自己的宝贝,在孩子生长发育的黄金期,我是非常看重宝宝的饮食的,研究适合孩子的食谱是我的享受,在做美食的过程中我自己的身心也能得到放松,学习如何为宝宝做一顿合理的饭菜,如何通过食物来补充孩子生长发育所需要的营养物质,让孩子吃得开心,吃得健康。

【黄焖鸡】

现代社会中天天忙忙碌碌,常处于亚健康状态的白领最好多吃一些机头,以增强免疫力,减少患病几率。鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效,用于治疗虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸等症状。今天咱们来做一道黄焖鸡,做黄焖鸡用土鸡最好了,但是不太好买,采用冰鲜食品制作黄焖鸡,建议用鸡腿肉,肉质肥厚还嫩滑,不建议用鸡翅,鸡翅肉柴不嫩。一起开工试试吧。

食材:

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