居家隔离期间,患儿如何在家护理 规律作息,按时服药,及时联系

武汉交通广播武汉交通广播 养生 2020-02-14 17:03:12

(武汉市精神卫生中心儿少病区 左为谢俊医师、右为马筠主任)

对有精神心理疾病的患儿及家属特此嘱咐:

关于药物

1. 按时按量,未经医生评估,切勿减量或停药:

原因:即使症状完全消失,精神科药物治疗也需要足够长的巩固期和维持期。不规律服药和过早减药停药是精神科疾病复发的最主要原因之一。疾病复发后再次治疗效果难以保证,所以,家长要谨遵医嘱服药,切勿自己调量。

小贴士:建议定好服药闹钟,按点服药,同一种药也有不同剂型,一定核对药物的mg或g等剂量单位,切勿盲目根据片数算量。

提醒:疫情期间,留心药物备存,避免断药,需要购买药物时,建议各位家长就近至当地医院或正规药房买药,也可以过互联网药房购药,去医院前务必做好个人防护。

2. 药品保管:儿童青少年患者服药依从性较差,有的孩子会藏药、扔药,有的孩子悲观厌世或冲动时会大量服药,所以家长一定要负责妥善保管药品。

3. 观察病情变化,及时应对,避免意外:

原因:疫情时期,很多孩子更容易出现应激反应,如紧张、担心、生气等。应激状态下,很多孩子的幻觉妄想也可能出现波动,比如:觉得有人害自己,或自己得了很重的病等。很多孩子可能不会跟家人说自己的心情和想法,但家长可以从孩子的行为上观察到变化。孩子可能变得话少、笑容少、经常发呆,更加暴躁;或出现自言自语、独自发笑;或出现一些难以理解的异常行为。家长一定要注意到孩子这些情绪、想法和行为变化,及时应对处理。

特别提醒:如果孩子有悲观厌世或冲动迹象,家长需做好24小时防护,管理好家中的危险物品等,不可掉以轻心,以防意外发生。若病情明显波动,或有危险行为风险时,做好个人防护的情况下及时至正规精神科门诊就诊,或者联系主管医生。

身体健康

1. 个人卫生:很多孩子生病期间会懒散,不关注个人卫生,这样更容易感染细菌和病毒。

家长:要督促其每日刷牙洗脸、勤洗手,注意其指甲的长短和清洁,定期洗澡,勤换贴身内衣内裤。

2. 营养摄入:有些孩子因为情绪不好,进食量少;有些孩子因为药物不良反应会食欲大增;有些孩子频繁吃膨化食品等零食,影响了正餐进食。

家长:要保证孩子正常的进食量,还要注意饮食的营养搭配,保证蛋白质(鸡蛋、牛奶、瘦肉等)、维生素(蔬菜、水果)的摄入。

另外,保证孩子饮水充分,不能用饮料替代白水,尤其不建议喝咖啡、茶、可乐等有兴奋作用的饮料。

3. 大小便情况:很多孩子因为运动少,饮水少,加上某些抗精神病药物的不良反应,可能出现便秘。

家长:要注意保证孩子至少3日要有一次大便,3日无大便,需要通便处理:如使用通便药物等。

若长期便秘,家长可以让孩子早上饮温水时加入1-2勺蜂蜜,或多吃纤维素丰富的水果蔬菜,如香蕉,苹果,芹菜,菠菜等。

有的孩子可能会主动说排尿困难,及时咨询医生,排除药物不良反应。

4. 躯体不适:有的孩子服抗精神病药物期间可能出现药物不良反应,比如:头晕,手抖,坐立不安,四肢肌肉紧张、吞咽困难等;有的孩子抗抑郁剂加量时可能出现胃肠不适。

家长:出现头晕,四肢肌肉紧张时,注意防摔伤,尤其是坐起或站起时一定慢起;如果孩子觉得咽东西困难,一定要保证食物细软,如将煮鸡蛋改为蛋羹,慢慢进食,严防噎食窒息。

提醒:有的药物不良反应可随时间逐渐减轻或消失,有的不良反应不会好转,还可能带来风险。建议有药物不良反应时,及时咨询医生是否进行药物调整。

日常生活

1. 作息规律,勿熬夜:规律作息保证人体各项功能的稳定,有效保障我们的抵抗力。

身体的免疫功能从晚上9点多逐渐进入修复阶段,所以不能熬夜,熬夜会破坏人的免疫功能。

规律的作息和充足的睡眠还有助于脑功能的修复,促进情绪稳定,促进精神心理疾病的康复。

2. 安排日常规律活动:工娱活动有益于脑力和体力,还可以帮助稳定情绪,养成积极的心态。

如:手工活动、听音乐、室内的体育锻炼(不建议晚上进行,以免影响睡眠)、呼吸放松、看电影、看书等,结合孩子兴趣爱好酌情调整。

这些工娱活动有益于脑力和体力,还可以帮助稳定情绪,养成积极的心态。

3. 亲子沟通方法:父母注意亲子沟通方法,建立平等、尊重的交流氛围,避免家庭不良互动引起孩子病情波动。

4. 特殊时期,特叮嘱各位家长一定照顾好自己的身体和情绪,照料好自己,才能更好地关爱孩子。

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